Welcome, visitor! [ Login

Şişli Escort Bayan’ların Spor Aşkı

şişli escort bayan 9 Haziran 2017

Vücut geliştirme Diğer bir adıyla fitness, günümüzde Şişli’de bulunan bütün Escort bayan’lar’da bu sporun müdavimi oldular.
Günümüz dünyasının en önemli güzellik aracı fitness kültürü oldu yaygın bir şekilde çogalmaya devam ediyor bu spor olmaktan çıkıp, yaşam biçimine dönüşmüştür google tarafından şişli escort bayan diye arama motorlarının tanıdıgı kadınlar Fitness’ı kısa bir şekilde anlatmak istediler.

Fitness yapıp saglıklı yaşamak hatta güzelleşmek için insanlar haftanın belirli günlerini idman yaparak geçirmeye başladılar ama herşeyin oldugu gibi bununda bir bedeli var önce saglam bir irade gerektiriyor büyük emek ve hırs gerektiren fitness sporu sadece idman yapmakla bitmiyor antrenman sırasında yaptıgınız hareketler çok önemlidir lif gelişimi için programa harfiyen uymak gerekiyor bu liflerimizi beslemek için gündelik yaşantımızda belirli öğün listesi oluşturarak Ona harfiyen uymak ilk kuraldır.
Bu olay kilo almak isteyen, kilo vermek isteyen ve olduğu kiloda sabit kalmak isteyen bütün escort bayan’ların ihtiyacına cevap veriyor siz kendiniz için en dogru olanı tercih edip Ona göre bir program oluşturun.

Kilo almak isteyen bayanlar için; normal gündelik yaşantısından beslendiğinizden daha çok öğün oluşturun. Örneğin ortalama 40 / 50 kilo arasındasınız ve kilo alamıyorsunuz agırlık kütlenizin üstüne çıkmak için günde yaklaşık olarak 800 gr protein ve 600 gr karbonhidrat tüketmeniz gerekmektedir.
Bayanlar konuyu kendinize göre planlayıp spor için yiyiyorum bahanesinin arkasına sıgınıp hamur işlerini ve pastaları mide’ye atmayın çok yiyebilirsiniz ama saglıklı besinlerden oluşanyiyeceklerle günde 5 ögün oluşturun.

Sıra geldi asıl amaç olan her kadının spor yapma amacına, hiç bitmeyen fazla kilolarımızdan kurtulmak için çok ayrı ve yorucu bir idman ve program düzeni oluşturmak zorundayız sahip olduğunuz Kilodan kurtulmak için günlük yaşantınızda tüketmeniz gereken protein ve karbonhidrat değerlerini azaltmak zorundasınız daha sonra öğünlerimizi ufak parçalara bölerek tüketicez.

Mesala şöyle örneklendireyim 70 kilo’daki bir insan kilosunu sabit tutmak için her gün 500 gr protein tüketmesi gerekli siz bu miktarı 300’e düşürün, karbonhidrat olayını minimuma indirin ve idman programınızda da kondisyonel hareketleri ön planda tutun Böylelikle bayanlar istediğiz kiloya yavaş yavaş kavuşucaksınız.
Anlattıklarımdan da görebildiğiniz gibi bu spor dalını yapabilmeniz için hayatımızdan fedakarlık etmemiz gerekmektedir. Fitness’tan verim sadece idmanla alınmaz bu dalın oluşumu için uyku ve yemek düzenimizin düzgün olması gerekmektedir.
Kimi insanlar fitness’ı meslek edinir ve bundan kazanç elde ederler. Örneğin bir fitness model, tabi bu evreye ulaşmak büyük uğraş gerektirir. İdmanlar üst seviyede büyük uğraş gerektirir. Yaşantınızdan tuz, şeker ve yağı çıkarmalısınız ve onun yerine ek takviyelere ihtiyaç duyucaksınız. Bunlar başlıca suplament adı altında toplanır tabi bunlar kimileri için zararlı oldukları iddia edilir, aslında bunların her biri kurutulmuş besinlerden elde edilir ve oranları oldukça yüksektir. Bir ölçek protein bazında yaklaşık 25 30 gr net protein bulunur. Bu da yaklaşık 5 haşlanmış yumurtaya eşittir. Bcoa diye adlandırılan bir diğer suplement ise 5 gramını yaklaşık 10 yumurtadan elde ederiz. Tabi bunun gibi onlarca suplement mevcuttur. Başta da söylediğim gibi fitness spor değil bir yaşam biçimidir, şimdiden kolay gelsin bayanlar.

602 total views, 25 today

Şişli Escort Burç Merakı

Şişli, şişli escort bayan 3 Haziran 2017

Burçlarla ilgili merak ettiğiniz konuları şişli‘deki escort bayan‘lara sorduk ve çok önemli bilgiler kaleme aldık bayanlar size özel sadace.

Duygu bakımından en zengin olan balık burcu kadınıdır sürekli değişken bir ruh ve Duygu yapısına sahiptirler bu değişken Yapı sinirlerini sürekli yıpratır ve Hem hüzün hem de Sevinç ikisini bir arada yaşarlar ortada hiçbir konu yokken Hatta herhangi bir konuyu gülüyorken Bir anda kendini tamamen Mahsun bir hale getirip ağlayabilir balık burcu kadını duygularını uç seviyede yaşar sevinç ve üzüntüsünü mümkün olduğunca çevresine göstermeden yaşamaya çalışır Tabii ki başarılı olamaz Belirli bir zaman sonra artık Duygularını kontrol etmeye başlamış ve hayattan zevk almayı bilen çok kaliteli insanlar haline gelirler olgunlaşmış istanbul şişli’de yaşayan balık burcu kadını her erkeğin hayatını mükemmel hale getirebilir Ama bu olgunluğa ulaşmamış balık kadınları çok tehlikeli olabilirler her erkeğin hayatını Zindan eder O yüzden Beyler siz siz olun Balık burcu kadınına çok dikkatli davranın ne için sinirlendiğini Ne için üzüldüğünü anlamazsınız bile yapmış olduğunuz en küçük bir hareket sizi tamamen ondan soğutabilir ya da tam tersi farkında olmadan yapmış olduğunuz küçücük bir hareket sizi deli gibi aşık olmasını sağlayabilir balık burcu kadını iki ucu Keskin bıçaktır.

Akrep burcu kadınları bilinenin aksine balık burcu kadınlarından daha duygusaldır zodyakta akrep kadını kadar tutkulu aşkına sahip çıkan ve uç noktalarda bunu yaşayabilen ve yaşatabilen bir kadın yoktur escort bayanların arasında en çok insana sahip burçtur Çünkü ketumdur duygularını hiçbir şekilde belli etmez ve içinde yaşar bu da sabrede bildiği anlamına gelir kendilerine güvenleri en üst seviyededir dışarıdan bakıldığında ilk baştan kibirli ve burnu havada  gözükürler Bu da kendilerine güvenden gelir Keskin ve sert bakışları kendinden emin tavrı, soğuk ve duygusuz muş izlenimi verir ama işin aslı böyle değildir, Bu kısım sadece buzdağının görünen kısmıdır içlerinde ne Fırtınalar koptuğunu hiçbir zaman kimse bilemez çünkü ketum’durlar duygularını çok iyi saklayabilir çok iyi sır tutabilirler dışarıya da esrarlı kadın havası vermeyi çok severler çevrelerindeki herkes ve her şey ne kadar esrarengiz olursa akrep kadının hayattan aldığı zevk katlanarak çoğalır akrep kadınları her şeyi biliyorum ama size hiçbir şey söylemem havasını çok iyi verdikleri için ulaşılmaz ve kıymetlidir.

Artık burçlar hayatımızda karar alırken başvurdugumuz çok önemli bir unsur haline geldi bütün dünya özellikle sanatçılar siyasetçiler bu konulara bayagı bir ilgi gösteriyorlar ne diyelim şans sizden yana olur inşallah.

156 total views, 6 today

Şişli escortlar ile hayat hakkında

sisli escort, şişli escort bayan 15 Nisan 2017

 

Şişli escort bayanlar

Sağlıklı ve kaliteli hayat nasıl olur biliyormusunuz? Kişinin en üst düzey seviyede seks yapabilmesine bağlıdır sağlıklı bir yaşam. Evet gerçekler böyle uzmanların yaptığı araştırmalara göre her birey toplumda yaşam döngüsünün içinde hareket ederek yaşamını sürdürüyor ama cinselliği aynı hayallerindeki gibi yaşayanların hayatta çok daha başarılı ve mutlu oldukları yüzlerce araştırma sayesinde kanıtlanmıştır. Mesala cinsel yaşamı sağlıklı ve beynindeki gibi özgürce yaşayan insanların kaliteli ve zevkli bir yaşam sürdükleri gerçeği ıspatlanmıştır biyolojik, psikolojik ve sosyal anlamda girdikleri her testi başarıyla geçmistirler. Şimdi siz diyorsunuzki bizde bunun doğru olduğunu biliyoruz ama beynimizdekileri hayata geçirecek bilinçli seksi seven ve ne istediğini bilen bize uygun partnerler nerde işte yazimizin asıl sebebide bu sizlere bu muhteşem dünyanın kapılarını aralamak bu düşünceleri sizler gibi yaşamak için sizin hayallerinizi hayata geçirmek için birbirinden güzel kızların olduğu bir platform sizlere özel olarak hizmete girmiştir buaradaki Şirinevler escort bayanları toplumsal bir sorun olan hayaldeki seks ile gerçekteki anlamasız seksin farkını sizlere öğretmek onu size doyasıya yaşatmak hayatınızı kaliteli hâle getirmek için sizlere bol seçenekli bir ortam oluşturmak için bir araya geldiler. Bizim toplumumuzda seks bir tabu,dur heleki sevişirken partnerinizle konuşmak nerdeyse imkansızdır halbuki uzmanlar diyorki mutlaka seks yaparken partnerinizle sürekli konuşun ona yaşadığınız zevki hissettiğimiz duyguları aynen anlatın oda size aynı şekilde anlatmak için can atıyor işte o zaman gerçek anlamda seks yapmış ve zevk almış olucaksınız bu sizlerin en doğal hakkı bunu size en yüksek şekilde yaşatmak için elimizdeki bütün bilgileri aktarmaya devam ediyoruz sizlere.
Genellikle erkekler yada kadınlar gerçek hayatta yasayamadıkları cinsel yaşamı arkadaş ortamında yaşamış gibi anlatıp bundan çok büyük zevk duyarlar merak etmeyin erkekler bu kadınlar içinde gecerlidir onlarda kendi aralarında sizleri konuşup seks terformansınız ve hayal edipte yapamadığınız fantezilerinizi yapıyormuşsunuz gibi anlatıyorlar birbirlerine aynı sizin erkek ortamında anlattığınız gibi.
Ama işin çözümünde çok önemli açıklamalar yapıcaz size şimdi bundan sonraki yaşamınızda sağlıklı ve muazzam bir seks yasamak istiyorum diyorsanız iyi okuyun bu sorunun bir tek tedavisi var basit ve kolay öncelikle bugüne kadar hayal ettiginiz bütün fantezilerinizi gerçekleştirecek bir partner arayışına başlayın biliyorum çok zor dimi o partneri bulmak hadi sizin için bu konuyu çözüme kavuşturalım önce aradığınız pertnerlerin bulunduğu nezih ve kaliteli en doğru ortamdasiniz bu bir gercek konuyu çözüme kavuşturduğumuza göre gelelim yapmanız gerekenlere 1 seks terapisti ne gidiceksiniz partneriniz ile beraber oturup karşısına bütün seks geçmişinizi beraber anlatıcaksınız uzman terapiste oda sizi dinleyip size bir teşhis koyacak sanırım bu pek bize göre değil dimi ama birine anlatmadan içinizdekileri sorunu çözemessiniz anlatsaniz ne olucakki aslında gerçek hayatta gerçekleştirmesseniz yine sorun çözülmüş olmuycakti siz sadece başka bir platformda dile getirmiş olucaksınız. Demekki seks terapisti sizin sorununuzu çözmüyor o zaman tek ve en doğru çözüm olan Şirinevler escort bir bayanı arayın onunla buluşun önce oturup bütün kafanizdakileri anlatın sonrasını ona bırakın hayalleriniz gerçeğe dönüşücek ve geri kalan yaşantınızda hayatın anlamını çözümlemiş olacaksınız sizlere profesyonel anlamda her hizmeti sunup gerçek seks dünyasına adım atmanızı sagliycaklardir sizlerinde bunu doyasıya yaşayıp tecrübe etmeniz ve bundan sonraki yaşantınızda diğer partnerlerinize ogretmenize olanak saglıycaktır özgür sağlıklı kaliteli ve mutlu yaşamlar dileğimizle hoşçakalın.

 

sisli escort hakkinda

sisli escort hakkinda

367 total views, 7 today

Şişli Escortlar İle Kadinlarin Tüy Sorunu

sisli escort, şişli escort bayan 5 Nisan 2017

Çağımızın En büyük sorunu Kadınlarda Kıllanma.

Şişli Escort Bayanları Kadinlarin en büyük sorunu vücuttaki killanmaların tedavisini ve ne yapilmasi nasil yol izlenmesi gerektiğini araştirdi ve buldu.

Hirsutizm (Kadinlarda Asiri Killanma)
Erkek estetiginin ana unsurlarindan olan tüy, kadinlarda tam aksine çirkinlik göstergesi olabilir. Asiri tüylenme, bir hormon dengesizligine sebeb olabilecegi gibi fazlasiyla saglikli bireylerde hiçbir sebebi olmadan da gözlemlenebilir.

Kadinlarda asiri tüylenme bir kaç sekilde olur.
İlki androjen hormonuna bagimli olmayan tüylenme (hipertrikoz), bir digeri ise androjen hormonuna bagli olan tüylenmedir (hirsutizm). Androjen hormonu yükselisine bagli tüylenme, farklılık gösteren ilaçlarin kullanilmasi sonrasinda, over (yumurtalik) ve böbregin üstü bezi hastaliklarinda gözlemlenir. Androjen hormonu ile ilgisi olmayan tüylenme ise, kortizonlu ilaç tedavisinde, asiri zayiflama hastaligi olan (anoreksiya nervoza), uzun süren aç kalma hallerinde görülebilir veya gözlemlenebilir.

* Yumurtalik hastaliklarina göre killanma:
Tüylenmelerin büyük çogunlugu bu sekildedir. Bunlarin da büyük bir çogunlugu “polikistik over” hastaliginda görülür. Yumurtaliklarda çok sayida büyüklü küçüklü kistler vardir. Böbrek bezi hastaliklarina neden olan killanma: Farkli hastaliklar yüksek seviye androjen hormonu salgilanmasi, killanmaya ve tüylenmeye yol açar. Ergenlik ve sonrasi dönemlerde killanma tüylenme sikayeti de ortaya çikacaktir.

* Belirtileri
– Killanma disinda ciltte sivilce (akne), yaglanma
– Genellikle adetler düzensiz olur
– Bazi erkeksi belirtiler meydana gelir (ses kalinlasmasi, erkek modeli saç dökülmesi)

* Tedavi yöntemleri:
Killanmanin tüylenmenin tibbi açidan tedavisi mümkündür. Fakat ilaca cevap biraz daha yavas oldugundan tedavi süreci 2 yila kadar sürebilir. İIaç tedavisi o anda mevcut olan killari dökmemekte, daha sonrasinda çikacak olan killarin gelismesini yavaslatmaktadir veya durdurmaktadir. Ayrica ilaç ile yapilan tedavi 6 aydan önce etkisini göstermeyecegi için görüntü açisindan mevcut killarin epilasyon veya ağda ile alinmasini tavsiye ediyoruz.

* Ne yapmaliyiz?
Asiri killanma tüylenme sikayetinde üniversite hastanelerinin hormon (endokrinoloji) poliklinigine randevu alarak müracaat etmelidir.

Bu hastaliğin tedavisi gördüğünüz üzere mümkündür. Bazi hastalarimiz psikolojik yönden kendilerini yormaktadir. Şişli Escortlari olarak sizlere tavsiyemiz kesinlikle kendinizi üzmemeniz ve herşeyi oluruna birakmanizdir. Zamanla Herşey düzelecektir.

şişli escort kadinlarinin killanmayi giderici tedavisi

şişli escort kadinlarinin killanmayi giderici tedavisi

327 total views, 8 today

ŞİŞLİ KADINLAR SEKSTE NE İSTER ?

sisli escort 9 Mart 2017

Şişli escort bayanlar fantazi kadınlar seksten ne bekler?

Bayanların hayal dünyasında nasıl şeyler hayal ettiğini hangi seks pozisyonlarında sevişmek istediklerini biliyormuydunuz?
Sizlere biraz ip ucu verelim bu bilgiler hayatınızı kolaylaştıracak sizlere sınırsız zevklerin kapılarını açacak kalbi olaar yavaş yavaş okuyun yazımızı seks hakkında bilinmeyenleri ilk defa duyacaksınız sonuç garantili seks tüyo,ları yazdıklarımızı iyi okur ve sabırla uygularsanız dünyanın en mutlu erkeği olabilirsiniz.
Mesala partnerinizle sevişirken elleriniz çok önemlidir çünkü sevişirken öpüşüyorsunuz birleşmeyi gerceklestiriyorsunuz ve ellerinizi kullanıyorsunuz ama bunların üçünüde sekronize yapmanız gerekiyor hepsini birden aynı anda yaparsanız karşınızdakini zevkten çıldırtabilirsiniz. Mesala geldiniz bir Şişli Escort bayanlar buluştunuz karşınızda oldukça seksi vücutlu bir bayan var daracık bir mini elbise giymiş,makyaj yapmış en güzel parfümleri o sürmüş ilk bakmamız da bile sizi heycanlandırabilir böyle bir kadın şimdi düşünün sizin için bu kadar giyinip hazırlanmış özen göstermiş bundan sonrasında sizden etkilenmesini istiyorsanız o soyunurken sadece ona odaklanın soyunmasını büyük bir keyifle izleyin bu durum hem sizin daha fazla tahrik olmanızı sağlar hemde partnerinizin ateşini yükseltir soyunma işlemi bitince kadın ışığa yönelicektir kapatmak için siz ışığı kapatmamasını söyleyin sevişirken onu seyretmek istediğiniz söyleyin bu her bayanın hoşuna gider geleli İstanbul escort olan bayanların.

Adım adım seks.

İlk adıma geçin ve onu güzelce kremleyin her yerine masaj yaparak kremler sürün iyice gevşeyincede ilişki için ilk adımı atın ve harekete geçin ama bu sefer birazcık rutinin dışına çıkın sevişirken değişik şeyler uygulayın escort bayanların üzerinde deneyin korkmayın ŞİŞLİ bölgesinde bulunan bayanlar bunları ok seviyor unutmayın hepsinin kendine has sevisme teknikleri mevcut ve değişik seks oyuncakları var sizi beğenirseler unutulmaz şehveti tadabilirsiniz unutmayın yazdıklarımızı okuyup tatbik edin yeterli.

Beyler önemli bir konuda yatakta sevişirken konuşmaktır bunu muhakkak yapın partnerinizle sevişme esnasında sürekli konuşun ona güz sözler söylemenin dışında ne istediğinizide söyleyin bu pozisyonda seni istiyorum deyin ve onu o pozisyona yönlendirin onun çok hoşuna gidecek bu sefer oda zevke gelip daha çok tahrik olacak ve yüzde yüzünü size verecek farkındamısınız mükemmel bir seks yaşıyorsunuz, işte olayda bundan ibaret amaç tamamen zevki doruklarda yaşamanız sizlere gerekli bilgileri verdik ve vermeye devam edicez bizi takip etmeye devam edin mutlu aşklar dileriz…

blog şişli escort

310 total views, 0 today

Page 1 of 21 2
  • Şişli Escort

    by on 23 Mart 2016 - 0 Comments

    Şişli escort hizmeti 2016 yılının en pöpüler ilçelerinden birisi olan Şişli’de escort hizmeti veren bayanların sayısı gün geçtikçe artmaktadır. Şişli iş hayatının merkezi lokasyonunda olduğundan, ilçedeki escort bayan kalitesi de haliyle daha farklı oluyor. Kaliteli Şişli escort kadınlarla keyifli zaman geçirmek ve fantezi dünyanızın uç noktalarında ki fantezileri yaşamak için aradığınız bayanlar bu sitede… Yaşayamadığınız […]

  • Neden seks? sisli escort açıklıyor.

    by on 27 Ocak 2017 - 0 Comments

    Neden Seks? Sisli Escort Açıklıyor… Merhabalar sizlere sisli escort olarak niye burda oldugumuzu anlatalim. Kisaca gundelik hayatta beslenmek su icmek ve nefes almak yasamin gerekliligidir seks yapmakta iliskinin gerekliligidir. Butun hafta calisiyorsunuz yada butun gun calisiyorsunuz aksam istediginiz zaman sevismek sisli escortlariyla seks yapmak rahatlamak sizin en dogal hakkinizdir. Çunku ucuz seks dogal bi gereksinimdir […]

  • Şişli Escort Bayan'ların Spor Aşkı

    by on 9 Haziran 2017 - 0 Comments

    Vücut geliştirme Diğer bir adıyla fitness, günümüzde Şişli’de bulunan bütün Escort bayan’lar’da bu sporun müdavimi oldular. Günümüz dünyasının en önemli güzellik aracı fitness kültürü oldu yaygın bir şekilde çogalmaya devam ediyor bu spor olmaktan çıkıp, yaşam biçimine dönüşmüştür google tarafından şişli escort bayan diye arama motorlarının tanıdıgı kadınlar Fitness’ı kısa bir şekilde anlatmak istediler. Fitness […]

  • ŞİŞLİ ESKORT SAGLIKLI SEKS? SİSLİ ESCORT ÖGRETİCİ.

    by on 29 Ocak 2017 - 0 Comments

    SAGLIKLI VE DOGRU SEKSİN ALTIN KURALLARI GÜNÜMÜZ ERKEYİ NE İSTER. Günümüzde erkeklerin neye ihtiyaçları var. Erkeklerin sadece kendilerini düşündükleri ve kadından istediği herşeyi alma iç güdüsü işte tam da burada devreye şişli escort bayan giriyor. Günümüzde erkeklerin neye ihtiyaçları var. Erkeklerin sadece kendilerini düşündükleri ve kadından istediği herşeyi alma iç güdüsü işte tam da burada devreye şişli […]

  • taksim escort ile cilt bakımı hakkında bilgiler

    by on 15 Mayıs 2017 - 0 Comments

    taksim escort bayanlar cilt bakımı hakkında konuştu. Cilt bakımında kadınların takıntılı olduğu konular vardır ve bunlar bayan yaşamında çok önemli bir yer tutar hayati bir öneme sahiptir. Peki cilt bakımında kadınların nelere dikkat etmesi gerekir iyi dinleyin hanımlar altın öğütler geliyor sizin için kulağınıza küpe edinin. Eğer yağlı bir cildiniz varsa cildi kurutmak için kullanılan […]