Welcome, visitor! [ Login

Şişli Escort Bayan’ların Spor Aşkı

şişli escort bayan 9 Haziran 2017

Vücut geliştirme Diğer bir adıyla fitness, günümüzde Şişli’de bulunan bütün Escort bayan’lar’da bu sporun müdavimi oldular.
Günümüz dünyasının en önemli güzellik aracı fitness kültürü oldu yaygın bir şekilde çogalmaya devam ediyor bu spor olmaktan çıkıp, yaşam biçimine dönüşmüştür google tarafından şişli escort bayan diye arama motorlarının tanıdıgı kadınlar Fitness’ı kısa bir şekilde anlatmak istediler.

Fitness yapıp saglıklı yaşamak hatta güzelleşmek için insanlar haftanın belirli günlerini idman yaparak geçirmeye başladılar ama herşeyin oldugu gibi bununda bir bedeli var önce saglam bir irade gerektiriyor büyük emek ve hırs gerektiren fitness sporu sadece idman yapmakla bitmiyor antrenman sırasında yaptıgınız hareketler çok önemlidir lif gelişimi için programa harfiyen uymak gerekiyor bu liflerimizi beslemek için gündelik yaşantımızda belirli öğün listesi oluşturarak Ona harfiyen uymak ilk kuraldır.
Bu olay kilo almak isteyen, kilo vermek isteyen ve olduğu kiloda sabit kalmak isteyen bütün escort bayan’ların ihtiyacına cevap veriyor siz kendiniz için en dogru olanı tercih edip Ona göre bir program oluşturun.

Kilo almak isteyen bayanlar için; normal gündelik yaşantısından beslendiğinizden daha çok öğün oluşturun. Örneğin ortalama 40 / 50 kilo arasındasınız ve kilo alamıyorsunuz agırlık kütlenizin üstüne çıkmak için günde yaklaşık olarak 800 gr protein ve 600 gr karbonhidrat tüketmeniz gerekmektedir.
Bayanlar konuyu kendinize göre planlayıp spor için yiyiyorum bahanesinin arkasına sıgınıp hamur işlerini ve pastaları mide’ye atmayın çok yiyebilirsiniz ama saglıklı besinlerden oluşanyiyeceklerle günde 5 ögün oluşturun.

Sıra geldi asıl amaç olan her kadının spor yapma amacına, hiç bitmeyen fazla kilolarımızdan kurtulmak için çok ayrı ve yorucu bir idman ve program düzeni oluşturmak zorundayız sahip olduğunuz Kilodan kurtulmak için günlük yaşantınızda tüketmeniz gereken protein ve karbonhidrat değerlerini azaltmak zorundasınız daha sonra öğünlerimizi ufak parçalara bölerek tüketicez.

Mesala şöyle örneklendireyim 70 kilo’daki bir insan kilosunu sabit tutmak için her gün 500 gr protein tüketmesi gerekli siz bu miktarı 300’e düşürün, karbonhidrat olayını minimuma indirin ve idman programınızda da kondisyonel hareketleri ön planda tutun Böylelikle bayanlar istediğiz kiloya yavaş yavaş kavuşucaksınız.
Anlattıklarımdan da görebildiğiniz gibi bu spor dalını yapabilmeniz için hayatımızdan fedakarlık etmemiz gerekmektedir. Fitness’tan verim sadece idmanla alınmaz bu dalın oluşumu için uyku ve yemek düzenimizin düzgün olması gerekmektedir.
Kimi insanlar fitness’ı meslek edinir ve bundan kazanç elde ederler. Örneğin bir fitness model, tabi bu evreye ulaşmak büyük uğraş gerektirir. İdmanlar üst seviyede büyük uğraş gerektirir. Yaşantınızdan tuz, şeker ve yağı çıkarmalısınız ve onun yerine ek takviyelere ihtiyaç duyucaksınız. Bunlar başlıca suplament adı altında toplanır tabi bunlar kimileri için zararlı oldukları iddia edilir, aslında bunların her biri kurutulmuş besinlerden elde edilir ve oranları oldukça yüksektir. Bir ölçek protein bazında yaklaşık 25 30 gr net protein bulunur. Bu da yaklaşık 5 haşlanmış yumurtaya eşittir. Bcoa diye adlandırılan bir diğer suplement ise 5 gramını yaklaşık 10 yumurtadan elde ederiz. Tabi bunun gibi onlarca suplement mevcuttur. Başta da söylediğim gibi fitness spor değil bir yaşam biçimidir, şimdiden kolay gelsin bayanlar.

602 total views, 25 today

Şişli Escort Burç Merakı

Şişli, şişli escort bayan 3 Haziran 2017

Burçlarla ilgili merak ettiğiniz konuları şişli‘deki escort bayan‘lara sorduk ve çok önemli bilgiler kaleme aldık bayanlar size özel sadace.

Duygu bakımından en zengin olan balık burcu kadınıdır sürekli değişken bir ruh ve Duygu yapısına sahiptirler bu değişken Yapı sinirlerini sürekli yıpratır ve Hem hüzün hem de Sevinç ikisini bir arada yaşarlar ortada hiçbir konu yokken Hatta herhangi bir konuyu gülüyorken Bir anda kendini tamamen Mahsun bir hale getirip ağlayabilir balık burcu kadını duygularını uç seviyede yaşar sevinç ve üzüntüsünü mümkün olduğunca çevresine göstermeden yaşamaya çalışır Tabii ki başarılı olamaz Belirli bir zaman sonra artık Duygularını kontrol etmeye başlamış ve hayattan zevk almayı bilen çok kaliteli insanlar haline gelirler olgunlaşmış istanbul şişli’de yaşayan balık burcu kadını her erkeğin hayatını mükemmel hale getirebilir Ama bu olgunluğa ulaşmamış balık kadınları çok tehlikeli olabilirler her erkeğin hayatını Zindan eder O yüzden Beyler siz siz olun Balık burcu kadınına çok dikkatli davranın ne için sinirlendiğini Ne için üzüldüğünü anlamazsınız bile yapmış olduğunuz en küçük bir hareket sizi tamamen ondan soğutabilir ya da tam tersi farkında olmadan yapmış olduğunuz küçücük bir hareket sizi deli gibi aşık olmasını sağlayabilir balık burcu kadını iki ucu Keskin bıçaktır.

Akrep burcu kadınları bilinenin aksine balık burcu kadınlarından daha duygusaldır zodyakta akrep kadını kadar tutkulu aşkına sahip çıkan ve uç noktalarda bunu yaşayabilen ve yaşatabilen bir kadın yoktur escort bayanların arasında en çok insana sahip burçtur Çünkü ketumdur duygularını hiçbir şekilde belli etmez ve içinde yaşar bu da sabrede bildiği anlamına gelir kendilerine güvenleri en üst seviyededir dışarıdan bakıldığında ilk baştan kibirli ve burnu havada  gözükürler Bu da kendilerine güvenden gelir Keskin ve sert bakışları kendinden emin tavrı, soğuk ve duygusuz muş izlenimi verir ama işin aslı böyle değildir, Bu kısım sadece buzdağının görünen kısmıdır içlerinde ne Fırtınalar koptuğunu hiçbir zaman kimse bilemez çünkü ketum’durlar duygularını çok iyi saklayabilir çok iyi sır tutabilirler dışarıya da esrarlı kadın havası vermeyi çok severler çevrelerindeki herkes ve her şey ne kadar esrarengiz olursa akrep kadının hayattan aldığı zevk katlanarak çoğalır akrep kadınları her şeyi biliyorum ama size hiçbir şey söylemem havasını çok iyi verdikleri için ulaşılmaz ve kıymetlidir.

Artık burçlar hayatımızda karar alırken başvurdugumuz çok önemli bir unsur haline geldi bütün dünya özellikle sanatçılar siyasetçiler bu konulara bayagı bir ilgi gösteriyorlar ne diyelim şans sizden yana olur inşallah.

156 total views, 6 today

Mecidiyeköy Escort Burç Merakı

mecidiyekoy escort, şişli escort bayan 3 Haziran 2017

Dünya genelinde özellikle kadınların burçlara olan ilgisi malum Biz de bu konuyu Mecidiyeköy‘deki escort bayan‘lara sorduk.
Tabii ki özellikle bayanlar Fallara burçlara bu tip olaylara daha çok önem vermekte ve daha çok ilgilenmekte Gerçi günümüzde konu astroloji olunca pek de bayan erkek ayrımı kalmadı iş adamları siyasetçiler sanatçılar gibi önemli insanlar bile ticarette Aşk hayatlarında normal günlük yaşamlarında burçlarını incelemeden karar almıyolar yükselenlerini takip edip burçlarının yönlendirdiği gibi yaşamaya çalışıyorlar.

Tabii ki her burcun kendine özel özellikleri mevcut Kimi insan da bire bir tutsa da kimi insanda de hiçbir alakası olmuyor Ama genel olarak bu konuya dünya üzerinden inanmayan ve buna göre hareket etmeyen insan bulunmamakta nerdeyse özellikle bayanlar sadece istisnai bir grup olan Avrupa Yakası’ndan Şişli escort bayanlar pek de bu tip konulara İnanmıyor ve öyle hareket etmiyorlar.

Şimdi sizlere burçların özellikleri anlatacağım biliyorum hepinizin merak ettiği bir konu iyi okuyun ve takip edin merak ettiğiniz her şeyi sizler için kalemi aldık Öncelikle Tabii ki koç burcu kadınları Koçlar tutkulu, neşeli, Zeki ve hayat enerjisi hiç bitmeyen ve daima karşılarındaki insanlara sıcakkanlı davranma özelliğine sahip Ender karakterlerden biridir.

Boğa burcu kadınları ise gerçek anlamlı güzelliği yaşayabilen ve Karşındaki insana da aynı şekilde hissettirebilen ve yaşatabilen ender karakterdir çünkü hayat mottoları güzel gerçekçi ve doğaldırlar hayatta çok fazla renkleri yoktur siyah ve beyaz olmak üzere iki bölümdür yaşamlarını siyah beyaz olarak geçirdikleri için Gayet Keskin fikirlere sahip bir gruptur siyah ve beyaz gerçek aşk basit ve sadece ama objektif ve gerçekçi boga kadını.

Yengeç burcu kadınları biraz romantik biraz daha duygusal ve Evcimen olurlar mesleki kariyer sahibi olsalar dahi her zaman akıllarında ki tek düşünce evleridir evlerinin düzeni ve temizliği her şeyden önemlidir.

Sıra geldi benim en sevdiğim burç olan ikizler kadını insanlar için çift karakterli olduğu söylenir fakat ikizler kadını birbirinden çok farklı daha fazla karaktere sahiptir cinsel yapıları fiziksel davranışları sürekli bir tempo içerisindedir durmayı ve yavaş davranmayı sevmezler yeni şeyler keşfetmeyi ve denemeyi çok severler çok çabuk arkadaş edinirler sosyal çevreleri sürekli genişler yalnızlığı hiç sevmezler sosyallik konusunda en önemli özellikleri çok çabuk arkadaş edinme özelliğine sahiptir biraz da kendileri geveze olurlar sürekli konuşmayı ve muhabbet etmeyi çok severler çevrelerinde arkadaş edindikleri insanlar muhakkak kendilerine benziyordur Sürekli yeni sohbetler edebilecek beyinsel olarak sürekli hareket halinde olan insanlardır her girdikleri ortama muhakkak çabucak ayak uydurup yeni arkadaşlar edinme konusunda hiç zorlanmazlar ikizler kadını hakkında o kadar çok söylenecek söz var ki sayfalar yetmez.

 

139 total views, 0 today

Şişli escort bayanlar güncel haberler hakkında konuşuyor

sisli escort, şişli escort bayan 29 Nisan 2017

Şişli escort’ları son günlerde dünya gündemini meşkul eden cassini uzay aracı hakkında konuşuyor.

 

Uzay Aracı Cassini adlı insansız uzay sondası Dünyamızı Satürn’ün üzerinden görüntüledi. Cassini Uzay Aracı’nın benzersiz görüntüleri NASA’ya ulaştırmasından sonra dünyanın en çok kullanılan arama motorlaru olan Google, bu güncel olaya ithafen bir doodle yayınladı. Google tarafından tasarlanan bu doodle kullanıcıların ilgisini çekerken, Cassini Uzay Aracı hakkında güncel ve yararlı bilgileri öğrenmek isteyenler doodle’a tık yaparak çıkan arama sonuçlarından detayları öğrenebiliyoruz.

Cassini Uzay Aracının Satürn’ün halkalarından yakaladığı eşsiz görüntüler tüm dünyayı heyecanlandırdı. Satürn’e yaptığı keşifin ardından gezegenin halkaları arasından Dünya’yı görüntüleyen Cassini Uzay sondası için beklenmedik hamle ise Google’dan geldi. Dünya için Önemli günler, kişiler ve olaylar için büyük ilgi gören banner’lar hazırlayan Google, Cassini Uzay Aracı için bugüne özel bir doodle hazırladı. Hazırlanan doodle’a kullanıcıların ilgisi hayli yüksek oldu. Ve İşte Google tarafından hazırlanan Cassini Uzay Aracı hakkında bilgiler…

Satürn’ün etrafından Dünya’yı görüntüleyen uzay aracı için şişli escort neler söyledi ?

Cassini adlı insansız uzay aracı Satürn’ün halkalarından Dünya’yı Fotoğrafladı. Dünya’nın 1.5 milyar kilometreden çekilen bu fotoğrafı eşsiz görüntüler sağlarken, aradaki mesafeden ötürü fotoğrafta Dünya, kara çarşafın içerisinde bir nokta gibi görülüyor. Bizim gökyüzüne baktığımızda görünen yıldızlara benziyor.

Ayrıca uzay ajansı NASA, fotoğrafın daha yakın, düzenlenmiş sürümünü de yayınladı ve o fotoğrafta Ay daha zayıf bir parlak nokta gibi görülebiliyor.

12 Nisan’da Cassini Uzay Aracı tarafından kaydedilen fotoğraf NASA’nın yaptığı açıklamaya göre, her ne kadar görmek imkansız olsa da, Dünya’nın Cassini’ye bakan tarafı Güney Atlantik Okyanusu tarafı. NASA’dan yapılan açıklamaya göre Cassini Uzay Aracı, 21 Nisan’da satürn uydusu Titan da 126’nci ve son kez yaklaştı ve uydu yüzeyinin 978 kilometre üzerinden son yakın geçişini bitirdi.

Cassini Uzay Sondası emeklimi oluyor

Cassini-Huygens isimli insansız uzay sondası söz konusu yörünge üzerinde 23 tur yapmasının ardından 16 Eylül’de son bir sefer yapacak ve Satürn’ün atmosferinde imha olacak.

Google’dan Cassini ye özel Uzay Aracı doodle’ı

Cassini Uzay Aracı’nın Satürnün halkalarından Dünya’yı görüntülemesinin ardından Google bir doodle hazırlayıp yayınladı. Bu doodle’da uzayda dolaşan Cassini, Satürn’e yaklaşmasıyla onu fotoğraflıyor ve Ardından ise diğer gezegenleri fotoğraflamaya devam ediyor. Google’ın sunduğu bu kısa animasyon kullanıcılar tarafından beğeni toplamayı başardı. İşte Google’ın Cassini Uzay Aracı için hazırladığı doodle’ı:

Cassini İnsansız Uzay Aracı

Cassini Uzay Aracı olarak anılan Cassini, Ulusal Havacılık ve Uzay Dairesi (NASA), Avrupa Uzay Ajansı (ESA) ve İtalyan Uzay Ajansı (ASI) ortaklığı ile 1997 yılında uzaya gönderilmişti. Satürnün sistemine gönderilen bir amiral gemisi sınıfına dahil robotik uzay aracı olan Cassini Uzay Aracı, 2005 yılında Satürn’e ulaşmasının ardından gezegen ve ayrıca Jüpiter’i gözlemleyerek heliosferi ve izafiyet kuramı deneyi için çok sayıda doğal uyduyu inceledi. 2005 yılında Satürn’ün uydusu Titan’a ulaşan Cassini Uzay Aracı, Satürn’e giden dördüncü, yürüngesine giren ilk uzay sondası oldu. İki parçadan oluşan Cassini Uzay Aracı adını astronotlar Giovanni Cassini ve Christiaan Huygens’ten almaktadır.

25 Nisan 2017’de görevine başlayacak Cassini Uzay Aracı, beş aylık bir yolculuktan sonra 16 Eylül’de Satürn’ün atmosferine girdikten sonra kendini imha edecek. Cassini’nin, bilim insanlarının “büyük final” olarak adlandırdıkları bu son yolculukta, Satürn’ün yüzeyiyle halkaları arasındaki 2 bin 500 kilometrekarelik boşlukta keşif yapan ilk uzay aracı olarak tarihe geçecek.

sisli escort

sisli escort

195 total views, 3 today

Şişli escortlar ile hayat hakkında

sisli escort, şişli escort bayan 15 Nisan 2017

 

Şişli escort bayanlar

Sağlıklı ve kaliteli hayat nasıl olur biliyormusunuz? Kişinin en üst düzey seviyede seks yapabilmesine bağlıdır sağlıklı bir yaşam. Evet gerçekler böyle uzmanların yaptığı araştırmalara göre her birey toplumda yaşam döngüsünün içinde hareket ederek yaşamını sürdürüyor ama cinselliği aynı hayallerindeki gibi yaşayanların hayatta çok daha başarılı ve mutlu oldukları yüzlerce araştırma sayesinde kanıtlanmıştır. Mesala cinsel yaşamı sağlıklı ve beynindeki gibi özgürce yaşayan insanların kaliteli ve zevkli bir yaşam sürdükleri gerçeği ıspatlanmıştır biyolojik, psikolojik ve sosyal anlamda girdikleri her testi başarıyla geçmistirler. Şimdi siz diyorsunuzki bizde bunun doğru olduğunu biliyoruz ama beynimizdekileri hayata geçirecek bilinçli seksi seven ve ne istediğini bilen bize uygun partnerler nerde işte yazimizin asıl sebebide bu sizlere bu muhteşem dünyanın kapılarını aralamak bu düşünceleri sizler gibi yaşamak için sizin hayallerinizi hayata geçirmek için birbirinden güzel kızların olduğu bir platform sizlere özel olarak hizmete girmiştir buaradaki Şirinevler escort bayanları toplumsal bir sorun olan hayaldeki seks ile gerçekteki anlamasız seksin farkını sizlere öğretmek onu size doyasıya yaşatmak hayatınızı kaliteli hâle getirmek için sizlere bol seçenekli bir ortam oluşturmak için bir araya geldiler. Bizim toplumumuzda seks bir tabu,dur heleki sevişirken partnerinizle konuşmak nerdeyse imkansızdır halbuki uzmanlar diyorki mutlaka seks yaparken partnerinizle sürekli konuşun ona yaşadığınız zevki hissettiğimiz duyguları aynen anlatın oda size aynı şekilde anlatmak için can atıyor işte o zaman gerçek anlamda seks yapmış ve zevk almış olucaksınız bu sizlerin en doğal hakkı bunu size en yüksek şekilde yaşatmak için elimizdeki bütün bilgileri aktarmaya devam ediyoruz sizlere.
Genellikle erkekler yada kadınlar gerçek hayatta yasayamadıkları cinsel yaşamı arkadaş ortamında yaşamış gibi anlatıp bundan çok büyük zevk duyarlar merak etmeyin erkekler bu kadınlar içinde gecerlidir onlarda kendi aralarında sizleri konuşup seks terformansınız ve hayal edipte yapamadığınız fantezilerinizi yapıyormuşsunuz gibi anlatıyorlar birbirlerine aynı sizin erkek ortamında anlattığınız gibi.
Ama işin çözümünde çok önemli açıklamalar yapıcaz size şimdi bundan sonraki yaşamınızda sağlıklı ve muazzam bir seks yasamak istiyorum diyorsanız iyi okuyun bu sorunun bir tek tedavisi var basit ve kolay öncelikle bugüne kadar hayal ettiginiz bütün fantezilerinizi gerçekleştirecek bir partner arayışına başlayın biliyorum çok zor dimi o partneri bulmak hadi sizin için bu konuyu çözüme kavuşturalım önce aradığınız pertnerlerin bulunduğu nezih ve kaliteli en doğru ortamdasiniz bu bir gercek konuyu çözüme kavuşturduğumuza göre gelelim yapmanız gerekenlere 1 seks terapisti ne gidiceksiniz partneriniz ile beraber oturup karşısına bütün seks geçmişinizi beraber anlatıcaksınız uzman terapiste oda sizi dinleyip size bir teşhis koyacak sanırım bu pek bize göre değil dimi ama birine anlatmadan içinizdekileri sorunu çözemessiniz anlatsaniz ne olucakki aslında gerçek hayatta gerçekleştirmesseniz yine sorun çözülmüş olmuycakti siz sadece başka bir platformda dile getirmiş olucaksınız. Demekki seks terapisti sizin sorununuzu çözmüyor o zaman tek ve en doğru çözüm olan Şirinevler escort bir bayanı arayın onunla buluşun önce oturup bütün kafanizdakileri anlatın sonrasını ona bırakın hayalleriniz gerçeğe dönüşücek ve geri kalan yaşantınızda hayatın anlamını çözümlemiş olacaksınız sizlere profesyonel anlamda her hizmeti sunup gerçek seks dünyasına adım atmanızı sagliycaklardir sizlerinde bunu doyasıya yaşayıp tecrübe etmeniz ve bundan sonraki yaşantınızda diğer partnerlerinize ogretmenize olanak saglıycaktır özgür sağlıklı kaliteli ve mutlu yaşamlar dileğimizle hoşçakalın.

 

sisli escort hakkinda

sisli escort hakkinda

367 total views, 7 today

Page 1 of 21 2
  • Şişli Escort

    by on 23 Mart 2016 - 0 Comments

    Şişli escort hizmeti 2016 yılının en pöpüler ilçelerinden birisi olan Şişli’de escort hizmeti veren bayanların sayısı gün geçtikçe artmaktadır. Şişli iş hayatının merkezi lokasyonunda olduğundan, ilçedeki escort bayan kalitesi de haliyle daha farklı oluyor. Kaliteli Şişli escort kadınlarla keyifli zaman geçirmek ve fantezi dünyanızın uç noktalarında ki fantezileri yaşamak için aradığınız bayanlar bu sitede… Yaşayamadığınız […]

  • Neden seks? sisli escort açıklıyor.

    by on 27 Ocak 2017 - 0 Comments

    Neden Seks? Sisli Escort Açıklıyor… Merhabalar sizlere sisli escort olarak niye burda oldugumuzu anlatalim. Kisaca gundelik hayatta beslenmek su icmek ve nefes almak yasamin gerekliligidir seks yapmakta iliskinin gerekliligidir. Butun hafta calisiyorsunuz yada butun gun calisiyorsunuz aksam istediginiz zaman sevismek sisli escortlariyla seks yapmak rahatlamak sizin en dogal hakkinizdir. Çunku ucuz seks dogal bi gereksinimdir […]

  • Şişli Escort Bayan'ların Spor Aşkı

    by on 9 Haziran 2017 - 0 Comments

    Vücut geliştirme Diğer bir adıyla fitness, günümüzde Şişli’de bulunan bütün Escort bayan’lar’da bu sporun müdavimi oldular. Günümüz dünyasının en önemli güzellik aracı fitness kültürü oldu yaygın bir şekilde çogalmaya devam ediyor bu spor olmaktan çıkıp, yaşam biçimine dönüşmüştür google tarafından şişli escort bayan diye arama motorlarının tanıdıgı kadınlar Fitness’ı kısa bir şekilde anlatmak istediler. Fitness […]

  • ŞİŞLİ ESKORT SAGLIKLI SEKS? SİSLİ ESCORT ÖGRETİCİ.

    by on 29 Ocak 2017 - 0 Comments

    SAGLIKLI VE DOGRU SEKSİN ALTIN KURALLARI GÜNÜMÜZ ERKEYİ NE İSTER. Günümüzde erkeklerin neye ihtiyaçları var. Erkeklerin sadece kendilerini düşündükleri ve kadından istediği herşeyi alma iç güdüsü işte tam da burada devreye şişli escort bayan giriyor. Günümüzde erkeklerin neye ihtiyaçları var. Erkeklerin sadece kendilerini düşündükleri ve kadından istediği herşeyi alma iç güdüsü işte tam da burada devreye şişli […]

  • taksim escort ile cilt bakımı hakkında bilgiler

    by on 15 Mayıs 2017 - 0 Comments

    taksim escort bayanlar cilt bakımı hakkında konuştu. Cilt bakımında kadınların takıntılı olduğu konular vardır ve bunlar bayan yaşamında çok önemli bir yer tutar hayati bir öneme sahiptir. Peki cilt bakımında kadınların nelere dikkat etmesi gerekir iyi dinleyin hanımlar altın öğütler geliyor sizin için kulağınıza küpe edinin. Eğer yağlı bir cildiniz varsa cildi kurutmak için kullanılan […]